2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
|
1320 kcal
|
脂質: 49.08g | たんぱく質: 45.78g | 炭水化物: 186.98g.
朝食: Картошка Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Минскхлебпром Хлеб Водар. 昼食: Русский Рыбный Мир Сайра Тихоокеанская Натуральная, Оливковое Масло, Columb Опята Маринованные, Красная Фасоль (Консервированная), Globus Кукуруза, Хлеб Маг. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|