2020年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
|
1909 kcal
|
脂質: 98.75g | たんぱく質: 67.68g | 炭水化物: 188.16g.
朝食: Кофе Латте, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Макдоналдс Соус Барбекю, Белый Хлеб, Кухня на Районе Глазунья. 昼食: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Винегрет, Окей Чебурек с Курицей. 夕食: 48 Копеек Пломбир Хрустящие Хлопья и Соленый Арахис. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|