2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1087 kcal
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脂質: 38.09g | たんぱく質: 47.40g | 炭水化物: 136.63g.
朝食: Tahu, Lontong, Telur Rebus. 昼食: Hoka Hoka Bento Simple Set Teriyaki 1, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mariza Peanut Butter Spread, Telur Rebus. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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