2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1833 kcal
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脂質: 57.63g | たんぱく質: 97.93g | 炭水化物: 222.65g.
朝食: Yeast, Kellogg's All-Bran Original, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Philadelphia Original Cream Cheese, Don Mild Salami, Arnott's Cruskits Original. 夕食: Coles Raw Sugar, Quinces , White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Beef Stew. 軽食/その他: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Arnott's Yo Yo, Honey , Tea with Milk. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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