2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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1416 kcal
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脂質: 97.24g | たんぱく質: 34.19g | 炭水化物: 119.65g.
朝食: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Köy Ekmeği, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. 夕食: Kırmızı Lahana, Pırasa Yemeği. 軽食/その他: Kıbrıs Tatlısı, Karışık Kuruyemiş. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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