2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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1424 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 95.97g | 炭水化物: 182.70g.
朝食: Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Prozis Burro di Arachidi, Valsoia Soya Light, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Baule Volante Farina di Cocco. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Perle di Mare Seppie Intere Pulite, Pomodori Ciliegini, Poiatti Rigatoni Integrali. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Peperoni Gialli Dolci, Vale Radicchio Rosso, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Patate Crude, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona . 軽食/その他: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Pan Goccioli. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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