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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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2308 kcal
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脂質: 69.48g | たんぱく質: 94.71g | 炭水化物: 188.42g.
朝食: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Lidl Weltmeisterbrötchen , Kaffee mit Milch. 昼食: Crusti Croc Salzbrezeln, Nusskuchen. 夕食: Kühne Joghurt Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomatenmark, Lidl Party Garnelen, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Gouda, Aldi Tortilla Wraps. 軽食/その他: Kirschtomaten, Sprengel Edelste Pralinen, Roter Tafelwein. もっと...
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2247 kcal
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運動:
休憩 - 12 時間, 座る - 8 時間, 家事 - 1 時間, ショッピング - 30 分, Apple Health - 2 時間 30 分. もっと...
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 コメント
Wrap mit Tomatenmark, Garnelen, Tomate, Mini-Mozzarella und (zu wenig 😉) Reibekäse.
Dafür aber nur ~ 350 kcal und seeeehr lecker 😋
2020年 03月 7日 投稿者: Zirkonia2001
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2020年 03月 7日 投稿者: ~Memory~
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