2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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2271 kcal
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脂質: 90.50g | たんぱく質: 143.78g | 炭水化物: 213.59g.
朝食: Carrefour Galleta Mega Rellena de Crema de Chocolate, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Carrefour Copos de Avena, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo. 夕食: Alimerka Queso en Lonchas Curado , Hacendado Pan de Molde Blanco, Clara de Huevo, Carrefour Colines, Huevo Cocido, Hacendado Mayonesa, Hacendado Judia Verde Plana, Patata, Aceitunas Verdes, Zanahorias Pequeñas, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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