2020年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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421 kcal
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脂質: 12.90g | たんぱく質: 55.60g | 炭水化物: 21.00g.
朝食: Сэн Сой Соевый Соус, Троекурово Филе Грудки. 軽食/その他: Ашан Мандарин. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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