2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
1683 kcal
|
脂質: 74.53g | たんぱく質: 101.11g | 炭水化物: 149.64g.
朝食: Nutella Nutella, Wolf Thüringer Kochschinken, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Rührei, Honig. 夕食: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Esko Kochkäse mit Kümmel, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|