2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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1749 kcal
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脂質: 41.02g | たんぱく質: 123.01g | 炭水化物: 211.36g.
朝食: Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Uovo, Burro di Arachidi, Albume d'uovo Cotto. 昼食: Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. 軽食/その他: Banana, Olimp Pure Whey Isolate 95. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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