2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
1430 kcal
|
脂質: 48.30g | たんぱく質: 105.15g | 炭水化物: 138.94g.
朝食: Ашан Варенье Клубничное, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Баранки с Маком, Свекла Вареная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем . 夕食: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Русское Море Снежный Краб. 軽食/その他: Вятушка Творог 3%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|