2020年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
1567 kcal
|
脂質: 61.69g | たんぱく質: 42.38g | 炭水化物: 198.22g.
朝食: Карат Торт Медовый. 昼食: Президент Сыр Плавленый Мааздам, Увелка Перловка Отварная, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Сырные Наггетсы Классические. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|