2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
1473 kcal
|
脂質: 75.90g | たんぱく質: 40.04g | 炭水化物: 162.70g.
朝食: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. 昼食: Шоколадная Стружка, Starbucks Сироп Ирландский Крем, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Яблоко Зеленое, Лимонный Сок. 夕食: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Греческий Салат, Печенье Простое или на Кефире . 軽食/その他: Варенье из Смородины, Чай, Мёд, Seven Nuts Арахис Жареный Соленый , Ферреро Тик Так. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|