2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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2267 kcal
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脂質: 80.49g | たんぱく質: 104.84g | 炭水化物: 280.64g.
朝食: Tumis Kangkung, Telur Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tempe Goreng. 夕食: Saus Keju, Nasi Putih, Ayam Goreng, Bihun Goreng. 軽食/その他: Durian. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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