2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1931 kcal
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脂質: 70.52g | たんぱく質: 90.71g | 炭水化物: 373.84g.
昼食: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Telur Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Koloke. 夕食: Yoshinoya Beef Bowl (Regular), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Ayam Masak Merah, Telur Goreng. 軽食/その他: Kalbe Hydro Coco, Yummy Cream Cheese, Oreo Oreo Original, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Boba Tapioca Pearl, Sari Roti Sandwich Triple Choco Delight. もっと...
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体重に変化ありません
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