2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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935 kcal
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脂質: 25.94g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 123.40g.
朝食: Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Almendras, Arándanos, Fresas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. 昼食: Pollo Asado, Verduras Salteadas, La Molisana Pasta de Sémola de Trigo Duro Integral, Birdman Parrot. 夕食: Turin Chocolate Amargo. もっと...
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週に3.4 kg減量中
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