checosamaiの日記, 2020年 03月 6日

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2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 3.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:

1329 kcal

脂質: 43.67g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 188.66g. 朝食: Hortex Makaron na Patelnię Gnocchi z Sosem Maślano-Ziołowym, Nesquik Płatki Nesquik, Milk, Biedronka Chleb Mieszany Razowy, Delikate Serek Smietankowy. 昼食: Bell Peppers. もっと...

1783 kcal

運動: 座る - 1 時間　 1 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 24 分, ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 13 時間　 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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