2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
|
940 kcal
|
脂質: 31.06g | たんぱく質: 107.76g | 炭水化物: 59.35g.
昼食: Ovo (Inteiro), Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: BRN Foods Isoprotein Foods, NewNutrition Glutamine. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|