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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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1006 kcal
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脂質: 16.76g | たんぱく質: 73.74g | 炭水化物: 142.17g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral. 朝食後: Banana Prata, Batavo Iorgute Natural Desnatado. 昼食: Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ervilhas (Congelado). 昼食後: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia. 夕食: Couve-Flor, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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