Matshwengの日記, 2013年 05月 28日

2013年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

110.6 kg これまでの減量分: 4.2 kg. 残り: 40.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 28日:

432 kcal

脂質: 16.76g | たんぱく質: 12.92g | 炭水化物: 59.83g. 朝食: Nestle Hot Chocolate, Peanut Butter and Jam Sandwich. もっと...

4099 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 3 時間, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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Matshwengの体重の記録