2020年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.6 kg これまでの減量分: 27.4 kg.    残り: 17.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

565 kcal 脂質: 20.41g | たんぱく質: 26.49g | 炭水化物: 71.55g.   朝食: CCGL Leite em Pó Desnatado,  Queijo Coalho,  Omelete ou Ovos Mexidos, Walmart Pão de Forma Integral. 軽食/その他:  Banana, Fortaleza Cream Cracker. もっと...
2143 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.0 kg増量中

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