|
Работы предстоит еще мноооого, но теми изменениями, которые уже есть, горжусь. Но больше горжусь тем, что я вообще занимаюсь! День ног мне даётся жутко тяжело, даже плохеет на тренировке (пока по невыясненным причинам, но есть предположения).
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
|
1362 kcal
|
脂質: 34.95g | たんぱく質: 119.62g | 炭水化物: 137.06g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный, Агуша Пюре Груша, Кофе. 昼食: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша. 夕食: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морской Коктейль. 軽食/その他: Агуша Пюре Яблочное, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|