2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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398 kcal
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脂質: 20.73g | たんぱく質: 36.19g | 炭水化物: 15.36g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Sulfrios Ricota Fresca sem Sal, Perdigão Mortadela Ouro Defumada. 昼食: Músculo Bovino, Cenouras, Alface Romana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Becker Queijo Becker Colonial (Correto), Giassi Lombo tipo Canadense Defumado Seara, Café com Leite Desnatado. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Levittá Barra Crocante de Gergelim, Quinoa e Cacau, Goiaba. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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