2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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928 kcal
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脂質: 15.05g | たんぱく質: 29.88g | 炭水化物: 159.52g.
朝食: Hero Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (Espresso). 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Lenticchie, Daily Bread Pane di Segale. 夕食: Pizza Marinara. 軽食/その他: Buitoni Crostini con Farina Integrale , Pavesini Pavesini, Perugina Cioccolato Fondente e Pistacchio. もっと...
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1686 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 6 分, エアロバイク (ばいく) - 16 分, 休憩 - 15 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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