2013年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 28日:
|
2674 kcal
|
脂質: 104.79g | たんぱく質: 194.50g | 炭水化物: 244.38g.
朝食: Сахар, Actimel Natural, Чебурек, Хлеб Деревенский Зерновой, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Бекон. 昼食: Куриная Грудка с Грибным Соусом, Греча Вареная, Пирожок с Капустой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Деревенский Зерновой. 夕食: Хлеб Деревенский Зерновой, Мультикомпонентный Протеин, Щи, Protein Казеин. 軽食/その他: Мороженое Покрытое Шоколадом. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|