2020年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
|
1688 kcal
|
脂質: 78.98g | たんぱく質: 145.87g | 炭水化物: 98.65g.
朝食: Авокадо, Швейцарский Сыр, Жареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Льняное Масло. 昼食: Кускус (Вареный), Квашеная Капуста, Сильпо Куриное Бедро, Чернослив. 夕食: Зеленые Оливки, Грецкие Орехи, Дорадо. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|