2020年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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1213 kcal
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脂質: 62.37g | たんぱく質: 87.23g | 炭水化物: 109.24g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Масло Растительное , Семушка Хурма Сушеная, Orion Choco Pie, Пискаревский Творог 5%, Яйцо Куриное. 昼食: Штолле Пирог с Кетой и Брокколи , Штолле Пирог с Картофелем, Сыром и Грибами, Штолле Пирог с Семгой. 軽食/その他: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Олейна Масло Растительное , Птицефабрика Северная Филе Куриное. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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