💪💪
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73 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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1096 kcal
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脂質: 56.33g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 71.99g.
昼食: Alfamart Telur Ayam Kampung, Soto Ayam, Teh Manis. 夕食: Sambal Goreng, Lumpia Udang, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Soto Ayam, Telur Puyuh. 軽食/その他: Ultra Jaya Teh Kotak Less Sugar. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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