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2020年 03月 6日
twforsisの日記, 2020年 03月 6日
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ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 03月 6日:
236 kcal
脂質: 12.67g | たんぱく質: 8.03g | 炭水化物: 22.92g.
朝食:
義美 手工水餃(豬肉高麗菜).
軽食/その他:
泡茶.
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2981 kcal
運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間.
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