2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
888 kcal
|
脂質: 28.05g | たんぱく質: 14.59g | 炭水化物: 151.95g.
朝食: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас. 昼食: Чай с Лимоном, Лимонный Сок, Токио Сити Тофу с Овощами, Яблоко, Мандарины. 軽食/その他: Vitateka Аскорбинка, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Конфета, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Красный Октябрь Конфеты Грильяжные Воздушная Нуга и Мягкий Грильяж, Ферреро Тик Так. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|