2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
2119 kcal
|
脂質: 99.00g | たんぱく質: 158.03g | 炭水化物: 143.41g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Батон, Майонез, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 昼食: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Салат Витаминный, Петелинка Окорочок с Кожей. 軽食/その他: Кофе, Красное Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|