2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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965 kcal
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脂質: 41.70g | たんぱく質: 125.32g | 炭水化物: 22.94g.
朝食: Desinchá Chá, Ovo Mexido, Pão Integral, Café Expresso. 夕食: Desinchá Chá, Ovo (Inteiro), Melão Amarelo, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Café Expresso. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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