2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1637 kcal
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脂質: 96.04g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 155.61g.
昼食: Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). 夕食: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. 軽食/その他: Acıbadem Kurabiyesi, Ceviz, Muz, Elma. もっと...
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体重に変化ありません
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