2020年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1234 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 50.01g | 炭水化物: 137.98g.
朝食: First Nice Musli Bar Apple, Kaufland Kurczak z Rożna, Kuskus (Gotowany), Por. 昼食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, First Nice Musli Bar Apple, Kaufland Kurczak z Rożna, Kuskus (Gotowany), Por. 夕食: Zupa Pieczarkowa, Makaron z Sosem Mięsnym. 軽食/その他: Cukinia Smażona, First Nice Baton Orzechy z Czekoladą. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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