2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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499 kcal
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脂質: 19.57g | たんぱく質: 49.14g | 炭水化物: 39.08g.
昼食: Chicken Breast, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indonesian Luffa Gourd, Boiled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Yellow Sweet Corn . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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