2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
4213 kcal
|
脂質: 133.11g | たんぱく質: 237.05g | 炭水化物: 545.04g.
朝食: Жареное Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Изюм, Творог 9%. 昼食: Куриные Бедрышки, Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Розумний Вибір Рис Шлифованный. 夕食: Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Куриные Бедрышки, Розумний Вибір Рис Шлифованный. 軽食/その他: Розумний Вибір Рис Шлифованный, Куриные Бедрышки. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|