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Waage A
OSD Tag 2
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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2135 kcal
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脂質: 41.48g | たんぱく質: 157.40g | 炭水化物: 269.48g.
朝食: Äpfel, Walnüsse, Gekochtes Ei, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie , Aldi Haferflocken, Aldi Rote Paprika. 昼食: Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Jasmin Reis, Aldi Bio Brokkoli, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. 夕食: Pizzateig, Essiggurken, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Aldi Kochschinken, Goldähren Mehrkornbrot . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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