2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
1893 kcal
|
脂質: 42.01g | たんぱく質: 154.09g | 炭水化物: 226.02g.
朝食: Isostar Whey Proteine, Lait de Soja. 昼食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile Végétale, Carrefour Oignon, Carottes Cuites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 夕食: Carrefour Bio Blé Complet, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Haricots Verts. 軽食/その他: Knorr Soupe Thaï, Isostar Whey Proteine, Lait de Soja, Banane. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|