2020年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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959 kcal
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脂質: 30.95g | たんぱく質: 33.81g | 炭水化物: 130.45g.
朝食: K Classik Kakaoschnitte mit Creme mit Milch. 昼食: Lovilio Grana Padano Gerieben, Maggi Jägersoße, Barilla Farfalle. 夕食: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Milbona Toast Schmelzkäse, Cocktailtomaten, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Wasa Roggen Dünn. 軽食/その他: Sondey Haferkekse. もっと...
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体重に変化ありません
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