2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
1465 kcal
|
脂質: 53.71g | たんぱく質: 83.26g | 炭水化物: 170.18g.
朝食: Bob Snail Пастила Груша-Манго, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Карась Жареный, Гороховый Суп. 夕食: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Яблоки (без Кожи), Творожная Булочка, Ферма Ряжанка 3,2% . 軽食/その他: Творожная Булочка, Яблоки (без Кожи), Брынза. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|