2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
1415 kcal
|
脂質: 60.87g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 149.17g.
朝食: Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Korniszony, Pasztet Pieczony, Bułka z Ziarnami. 昼食: Mango, Piątnica Serek Wiejski. 夕食: Piątnica Śmietana 12%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pasztet Pieczony, Kajzerka, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. 軽食/その他: Danone Danio Brzoskwiniowe, Śliwki. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|