2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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734 kcal
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脂質: 35.27g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 39.37g.
朝食: Alpro Soya Almond Unsweetened. 昼食: Knorr Kippenbouillon Vetarm, Scandinavian Bran Crispbread, Aldi Gerookte Zalm, Colruyt Witloof, Saint Alby Ham Meesterlyck Ontvet. 夕食: Mont Merveille Geraspte Kaas Gratin, Ei, Bloemkoolrijst. 軽食/その他: Knorr Finesse Groentebouillon Vetarm, Tomaten, Bleekselderij. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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