2020年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1467 kcal
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脂質: 60.95g | たんぱく質: 84.66g | 炭水化物: 140.60g.
朝食: Красные Помидоры, Яйцо, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Русский Хлеб Булочка Столичная. 昼食: Овощное Рагу, Котлета Куриная, Рис Отварной. 夕食: Сырники. 軽食/その他: Волжский Пекарь Слойка Ветчина, Грибы, Сыр, Банан. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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