2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1587 kcal
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脂質: 34.06g | たんぱく質: 54.19g | 炭水化物: 228.32g.
朝食: Кофе. 昼食: Компот Ягодный, Батон, Кускус (Вареный), Котлета Куриная, Борщ с Говядиной. 夕食: Пибимпаб. 軽食/その他: Riunite Ламбруско, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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