2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
1856 kcal
|
脂質: 117.12g | たんぱく質: 124.84g | 炭水化物: 67.52g.
朝食: Biedronka Miami Paluszki Serowe, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Sante Siemię Lniane, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Jajka M, Czerwona Papryka, Biedronka Kiełki Brokułu, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. 夕食: Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Mlekovita Masło Polskie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mroźna Kraina Barszcz Ukraiński, Kraina Mięs Mięso z Uda Indyka na Gulasz, Patak's Indyjski Sos Śmietanowy Korma, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. 軽食/その他: Bakalland Orzechy Pekan. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|