2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1499 kcal
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脂質: 66.19g | たんぱく質: 127.94g | 炭水化物: 90.74g.
朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ceker, Soto Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). もっと...
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体重に変化ありません
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