|
Y un baton 🙊🙊🙊 rico poder darme estos gustitos tan gustosos 😂😁😁
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1456 kcal
|
脂質: 38.25g | たんぱく質: 81.95g | 炭水化物: 196.48g.
朝食: Nestlé Chamyto, Huevo Duro, Castaño Semillas Ancestrales , Vivo Mermelada Mora, Nescafé Tradición, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo. 昼食: Té (Infusión), Lechuga, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Tucapel Arroz Integral Grado 1. 夕食: Puré de Papa, Bistec de Res. 軽食/その他: Garoto Baton, Garoto Bombones Surtidos, Garoto Serenata de Amor, Garoto Serenata de Amor, Ecovida Biscuit Zanahoria, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Frutillas. もっと...
|
|
1694 kcal
|
運動:
階段昇降 - 5 分, デスクワーク - 4 時間, 剣道 - 1 時間, 休憩 - 10 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|