|
Mais do mesmo! 👊🏻🍽 Sigo na constância. Arroz com lentilha Feijão carioca Grão de bico Salada e peito de frango. Comida simples que funciona!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1247 kcal
|
脂質: 25.44g | たんぱく質: 86.24g | 炭水化物: 174.25g.
朝食: Kicaldo Grão de Bico, Mamão Formosa, Café Expresso. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Kicaldo Grão de Bico, Quero Feijão Carioca , Arroz com Lentilhas. もっと...
|
|
 コメント
você malha a quanto tempo?
2020年 03月 4日 投稿者: A.G.A.S
|
@a.g.a.s
Com o objetivo atual que é manter,e melhorando a composição,treino há uns 5 anos, anteriormente a esse tempo era para ganhar peso e massa muscular.
2020年 03月 4日 投稿者: nani005
|
Estou sorteando no meu perfil do Instagram 2 mentorias 100% online e 100% gratuitas para emagrecimento! Confere lá!
@ncarolspinucci
2020年 03月 8日 投稿者: caroline.spn
|
Que perfeição de prato! O simples funciona mesmo, seja na alimentação, seja nos exercícios físicos.
2020年 03月 9日 投稿者: Fat Runner
|
Show!! Eu tbm sigo nessa linha!! Prato maravilhoso!!
2020年 03月 9日 投稿者: greisy de bona
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|