2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1216 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 28.54g | 炭水化物: 177.90g.
朝食: Low Fat Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. 昼食: Beaver Jalapeno Mustard, Foster Farms Chicken Corn Dogs, Ruffles Jalapeño Ranch Potato Chips, Pepsi Diet Pepsi. 夕食: Corona Corona Extra, Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package). 軽食/その他: Red Vines Original Red Twists, Air Popped Popcorn. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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